初心者向けサイクリングMAP -Y'sのアイテムを持ってサイクリングにいこう！-
Course.1
春の荒川サイクリングロード
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場 所
埼玉県～神奈川県
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距 離
67km （入門者用コース）
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季 節
季節を問わず楽しめるコース。
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難易度
初めての長距離ライドや軽くトレーニングという方にオススメのコースです。
入門者には荷が重い!? 片道30kmライド
東武東上線志木駅にある【ワイズロード志木店】付近からのスタートですサンデーライドが行われる彩湖を目指し、その後荒川沿いを淡々と30㎞程走るコースです。
時速20キロ程度のスピードでゆっくり走りながら途中ランチ休憩を入れると初めて長距離を走る女性でも走破できるコースです。
とにかく安全に走ろう!!
スポーツサイクルを楽しむ為には、とにかく安全第一。
バイクコントロールができるスピードでマナーを守って走行するように心掛けましょう。
入門者にペースを合わせて走ろう!!
一番遅い人に合わせてペース配分を考えて走ります。
慣れていないと、最初に気追いすぎて必要以上に頑張りすぎてしまう事があります。
速く走れる人が気を使い、無理しすぎないように小休止を入れましょう。
ランチ休憩
今回の目的地はランチビュッフェが楽しめる「マーケットテラス」さんです。
長時間の休憩を取ると、汗冷えしてしまう事もあります。
特に天候が悪く雨風が強い時は防寒着無しでは過ごす事ができませんので、休憩を取る時間を含めた服装をしていくと、疲労感を軽減できます。
気分をリフレッシュして復路に臨めるようにしっかりと食事をとりましょう。
復路
食事後は気が緩みすぎてしまわないように安全第一を心掛けて帰ります。
往路と復路違う道を通る場合は、道に迷わないように休憩中に確認しておきましょう。
厳選!!オススメサイクルグッズ
オススメ！その１
オススメ！その２
CAMELBAK(キャメルバック)
ポディウム チル ボトル 0.6L
長距離ライドでは水分補給がとても重要です。
ボトルを握っただけで水がでてくるキャメルバックのボトルはもはや定番ですね。
オススメ！その３
バックナンバー
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